Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2024:
|
1652 kcal
|
Fat: 87.50g | Prot: 59.82g | Carbs: 155.43g.
Breakfast: Сахарный Песок, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Радость Вкуса Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Киприно Сыр Российский 50%, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Lunch: Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком. Dinner: Гречка Отварная, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Михайловский Салат из Капусты с Горошком. Snacks/Other: Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Фермерское Подворье Варенец 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алегро89's Weight History
|