|
oho 🫢
|
53.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1366 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 101.79g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Jouluaitta Omena-Kanelimarmeladi, Maitokahvi, Skyr Toffee, Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Foodin Chia-Siemen, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Lunch: Milbona Mini Mozzarella Light, Pimeäpullo Sitruunavinegrette, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2g), Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Kurkku, Olivado Avokadoöljy, Kanafilee, Salaatti, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Paprika (Keltainen). Dinner: Skyr Wanhanajan Vanilja, Myllykivi Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Nautica Cold Smoked Salmon, Kirsikkatomaatit, Porkkanat. Snacks/Other: Alesto Suolapähkinä, Hunaja, Tee (Haudutettu), Puhdistamo Natural Energy Drink, Nautica Cold Smoked Salmon, Kirsikkatomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Keitetty Kananmuna. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
L33nuliinu's Weight History
|