Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1494 kcal
|
Fat: 56.91g | Prot: 84.46g | Carbs: 164.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Петрушка, Из Села Удоево Творог 5%. Lunch: Лечо, Barilla Макароны Бантики Отварные, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Доброфлот Сельдь Консервы, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Щи. Snacks/Other: Активиа Биойогурт 3,5%, Чай, Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина0107888's Weight History
|