Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
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98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2023:
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1613 kcal
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Fat: 32.57g | Prot: 157.82g | Carbs: 169.89g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Vapza Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Banana-da-Terra Frita. Dinner: Banana-da-Terra Frita, Laranja Pêra, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Hortifruti Cenoura Crua, Beterraba Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Growth Supplements Whey Concentrado, Hortifruti Mamão Papaia. more...
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3544 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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hildaaneta's Weight History
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