Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2024
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50.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 January 2024:
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1504 kcal
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Fat: 56.13g | Prot: 78.27g | Carbs: 170.09g.
Breakfast: Pão Francês, Café, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Lunch: Frimesa Doce de Leite, Maçã, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca. Dinner: Maçã, Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Carrefour Pão de Queijo. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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sabrinamarquest's Weight History
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