Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1969 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 100.57g | Carbs: 237.24g.
Breakfast: Szynka, Jajko, Kuchnia Polki Ryż z Warzywami, Herbata z Cukrem. Lunch: Awokado. Dinner: Jabłko, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Snacks/Other: Biedronka Bułka Poranna Fitness, Śledzie w Śmietanie, Biedronka Go Active Pudding Proteinowy Orzechowy z Czekoladą, Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella, Herbata z Cukrem. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Terewa13's Weight History
|