Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 105.18g | Prot: 76.39g | Carbs: 26.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Landers Сыр Сулугуни 40%, Петруха Сосиски Карапузики, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Зимняя Радуга Смесь Овощей Весенняя, Корона Куриное Филе с Сыром и Помидором. Dinner: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Яйцо, Моя Славита Творог 5%, Цветная Капуста (Замороженная), Евроопт Фарш Свиной Новый, Евроопт Фарш Куриный Натуральный. Snacks/Other: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сметана 20%, Чеснок. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|