Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1488 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 80.80g | Carbs: 133.22g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Тыквенные Семечки, Блины на рисовой муке, Ашан Киви, Мандарины. Lunch: Protein Rex Mini Cake Bounty Dream, Кофе, Картошка Тушеная. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Боговарово Сыр Вохма Малыш с Грецким Орехом , Русский Хлеб Дарницкий, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_fox19(1)'s Weight History
|