Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1415 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 46.77g | Carbs: 214.49g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленные Грибы (с Жиром), Рисовая Лапша (Вареная), Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Мёд, Мандарины, Оливковое Масло, Морковь, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Сильпо Орехи и Сухофрукты , Красное Яблоко. Dinner: Зеленые Оливки, Заливной Пирог с Капустой. Snacks/Other: Solgar Омега 3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlia4ok91's Weight History
|