Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2015
|
57.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 71.17g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Зеленый Чай, Мёд, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Голландский. Lunch: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Краски лета Мексиканская Смесь, Рис. Dinner: Пирог с Капустой, Сахар, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Котлета Говяжья, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Shopping - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Cooking - 2 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|