Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2028 kcal
|
Fat: 98.24g | Prot: 86.01g | Carbs: 225.14g.
Breakfast: Bonduelle Красная Фасоль, Пармезан Сыр, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: ВкусВилл Крем-Суп Куриный. Dinner: Natty's Батончик Cashew Butter, I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом. Snacks/Other: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки Размер Мини, Ярче Конфета, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Coffee Like Мокаччино (300мл), Bombbar Чипсы Краб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|