Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1355 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 68.21g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Rival Сухофрукты Персик, Кофе, Chikalab Protein Wafers, Вареное Яйцо, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, Самокат Хурма Бычье Сердце, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Запеканка Творожная с Рикоттой, Меленъ Лечо по Домашнему, ВкусВилл Сыр Моцарелла для Бутербродов, Вкусвилл Гуляш из Говядины с Гречкой. Dinner: Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|