Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1499 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 85.75g | Carbs: 154.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сырок Глазированный с Какао. Lunch: Банан, Творожная Запеканка с Изюмом. Dinner: Мёд, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Квашеная Капуста, Barilla Макароны Отварные, Bigzz Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Капучино, Perky Jerky Чипсы Мясные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Chiz's Weight History
|