Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1711 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 91.92g | Carbs: 174.99g.
Breakfast: Творог 5%, Алые Паруса Оладьи, Кофе Латте. Lunch: Семга Слабосоленая, Суп с Клецками, Белый Хлеб, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Самокат Пирог с Сыром и Шпинатом, ВкусВилл Пирог Осетинский с Курицей, Грибами и Сыром, ВкусВилл Пирог Осетинский с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Пирог Осетинский с Картофелем и Сыром, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, ВкусВилл Пирог с Семгой Брокколи и Брынзой . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
хитраялисица's Weight History
|