Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
116.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1144 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 57.14g | Carbs: 131.71g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Кефир 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Dinner: Filipino Sun Dried Fruit Mix, Угощение Славянки Закуска Венгерская, Экспродов Рыбное Филе в Кляре. Snacks/Other: Midori Морская Капуста с Васаби, Konti Конфеты Timi Сливки-Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borzenok79's Weight History
|