Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1437 kcal
|
Fat: 66.61g | Prot: 85.64g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Чай, Огурец (без Кожуры), Хлеб, Сыр Российский, Яичница с Помидорами. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Мёд, Чай, Гречка с Мясом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясо с Овощами. Snacks/Other: Sladmiks Конфета Желейная, NL International Коктейль Грушевый Тарт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|