Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
114.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1534 kcal
|
Fat: 69.92g | Prot: 115.79g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Местное Известное Форель Слабосоленая, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Гроднохлебпром Батон Маладосць. Lunch: Квашеная Капуста, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Шашлык из Свинины. Dinner: Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|