Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1438 kcal
|
Fat: 91.14g | Prot: 55.93g | Carbs: 99.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Буханка Хлеб Питерский, Жареное Яйцо без Жира, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . Lunch: Напиток из Шиповника, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Ленивые Голубцы. Dinner: Чернышихинские Колбасы Колбаски Охотничьи, Сыр с Плесенью, Лента Зеленый Чай Молочный Улун. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zalzhn777's Weight History
|