Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2024:
|
1126 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 99.91g | Carbs: 93.81g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Пятерочка Творог 1,7%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%. Lunch: Салат Овощной, Авокадо Авокадо Хасс, Kaluri Тигровые Креветки , Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente. Dinner: Русское Море Морской Микс. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Kinder Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|