Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
70.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1491 kcal
|
Fat: 68.20g | Prot: 73.83g | Carbs: 148.17g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Spilva Яблочное Пюре со Сливками, Agrobar Пюре Маракуйя , Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Постная, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Магнит Банан, Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Моя Семья Сок Томато-Сельдерято. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Юрьна's Weight History
|