Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1511 kcal
|
Fat: 56.31g | Prot: 54.78g | Carbs: 197.28g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Almette Творожный Сыр С Халапеньо, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Свекла Вареная. Lunch: Ферреро Раффаэлло, Сливочное Масло, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом. Dinner: Milky Way Minis, Сливочное Масло, Растительное Масло, Barilla Макароны Вареные, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Джелео Желе Зеро 0 Калорий, Агуша Кефир 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|