Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
56.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1291 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 82.31g | Carbs: 128.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Самокат Молоко 2,5%, Кофемания Флэт Уайт , Кофемания Круассан с Ветчиной. Lunch: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Индолина Стейк Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Белое Золото Йогурт из Козьего Молока. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|