Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
92.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2110 kcal
|
Fat: 87.29g | Prot: 113.78g | Carbs: 198.64g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Яичница, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Коллаген Коллаген Ультра, Мёд Мёд Эспарцетовый. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Карусель Студень из Говядины, Хлеб Бородинский, Перекресток Салат из Свежей Капусты, Кетоша Жмых Тыквенный, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Вареное Яйцо, ВкусВилл Бульон Куриный, Бахетле Каша Гречневая Рассыпчатая. Dinner: Кабачковая Икра, Свежий Ряд Чечил Копченый Сыр, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|