Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
65.7 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
2139 kcal
|
Fat: 89.84g | Prot: 192.19g | Carbs: 142.44g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 1,5%, Свежий Ряд Сыр, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Теос 2%, Свежий Ряд Сыр, Сарафаново Молоко 1,5%, Помидоры, Черкашин Корейка Имперская. Dinner: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Красная Цена Творог 0%, Простая Еда Макароны Отварные, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Котлета Куриная, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Савушкин Продукт Теос 2%, Красная Цена Творог 0%, Морковь. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|