Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1814 kcal
|
Fat: 65.62g | Prot: 151.23g | Carbs: 146.05g.
Breakfast: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Pretto Рикотта Лайт. Lunch: Магнит Апельсин, Фуджи Яблоко, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Бондюэль Зелёный Горошек, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Капуста Белокочанная, Морковь. Dinner: Белый Хлеб, Удмуртрыба Скумбрия Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка163's Weight History
|