Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
132.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1760 kcal
|
Fat: 81.31g | Prot: 123.05g | Carbs: 135.48g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Творожный 65%, Яйцо Куриное. Lunch: Перекресток Сухари Панировочные, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Белый Город Сливки 33%, Лента Яблоко Симиренко , Авокадо Авокадо Хасс, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Мандарины, Global Village Огурцы Маринованные, Плов. Dinner: Салат белковый, Агрокомплекс Ряженка 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|