Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1482 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 108.74g | Carbs: 147.91g.
Breakfast: Банан, Макфа Вареные Макароны, Мистраль Рис Басмати Отварной, Вареное Яйцо. Lunch: Пирог Рыбный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Сыр Камамбер, Картошка Вареная, Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Самокат Вишня на Стевии, Княгинино Творог 5%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|