Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2024
|
66.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2024:
|
1565 kcal
|
Fat: 109.83g | Prot: 65.56g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Село Зелёное Йогурт Черешня, Вареное Яйцо, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Базар Хлеб Солодовый с Клюквой. Lunch: Nut Vinograd Чурчхела с Фундуком , Щи со Свининой, Сладкий Базар Торт Птичье Молоко. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Му-Му Пельмени Отварные . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна серебренникова's Weight History
|