Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 99.76g | Carbs: 68.23g.
Lunch: Simbat Hudri Hurma, Karışık Tahıllı Ekmek, Ceviz, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Badem, Ciğer, Mis Beyaz Peynir. Dinner: Karışık Tahıllı Ekmek, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kıyma. more...
|
|
|
Nazlı.Hilal's Weight History
|