Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2025 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 70.39g | Carbs: 282.91g.
Breakfast: С.Пудовъ Панкейки, Pastoret Kefir, Летний День Молоко 3,2%, Makosh Granola Bar Кокосовый. Lunch: Малина, Магнит Плантан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Horeca Select Crema Balsamico, Lovilio Mozzarella, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Свиточ Экстра Черный Шоколад Авторский, Сушеное Манго, Falcone Cantucci Pistacchi E Cedro, Primfood Попкорн, Fish House Вобла Вяленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|