Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
63.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1393 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 112.80g | Carbs: 18.18g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Лента Яблоки Айдаред, Домик в деревне Сливки 10%, Сыробогатов Сыр Сливочный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Семейные Секреты Капуста Квашеная, Сыробогатов Мааздам. Dinner: Natura Смесь Семян, Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, GEON Протеиновые Чипсы . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|