Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
123.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1382 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 68.99g | Carbs: 183.84g.
Breakfast: Светаево Сыр Тильзитер, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм, Курага, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена. Lunch: Зеленое Яблоко, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой с Отрубями, Зеленый Лук, Майонез, Барко Свекольник. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Творог Пластовой 4-20%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla-know's Weight History
|