Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2024:
|
1101 kcal
|
Fat: 23.46g | Prot: 102.18g | Carbs: 129.74g.
Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Прайм Стар Запечённое Яблоко. Dinner: Помидоры, Яичный Желток, Metro Chef Мидии, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Красный Сладкий Перец, Свекла Вареная, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Киви, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|