Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2024
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2024:
|
1142 kcal
|
Fat: 32.48g | Prot: 89.11g | Carbs: 133.00g.
Lunch: Ашан Шампиньоны, Яичный Желток, Пекинская Капуста, Магнит Хурма, Салат Айсберг, Морковь, Белая Дача Рукола, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Свекла Вареная, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: ВкусВилл Котлеты Куриные с Грибами, Яичный Желток, Помидоры, Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Махеевъ Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, SPAR Хурма Шоколадная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina-kuzi's Weight History
|