Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1815 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 105.52g | Carbs: 156.40g.
Breakfast: Светаево Творог Зерненый в Сливках, Сметана, Можайское Творог 5%. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Зеленые Оливки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец. Dinner: Uppetit Том Ям с Креветками , Черемушки Хлеб Московский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Икра, Рис Вареный. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
francujenka€'s Weight History
|