Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1235 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 91.79g | Carbs: 120.22g.
Breakfast: Eco Greco Йогурт с Повышенным Содержанием Белка "Греческий" Черника, Свежие Новости Молоко 3,5%, Alestino Карпаччо. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Snacks/Other: Евроопт Апельсин, Банан, Спартак Аленка Конфеты Глазированные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|