Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
123.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1199 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 107.02g | Carbs: 62.32g.
Breakfast: Хлеб Дарницкий, Холодец из Курицы. Lunch: Картофель (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек, Сельдь Соленая. Dinner: Курица Вареная, Гост Мёд Натуральный, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ket-Zet@'s Weight History
|