Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
64.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1374 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 53.76g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: ВкусВилл Суфле с Варёной Сгущёнкой, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Соус Терияки, Форель на Пару, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Мусс Манго Ананас. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Аютинский Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий, ВкусВилл Суп Харчо, Меленъ Лечо по Домашнему. Dinner: Rival Сухофрукты Персик, ВкусВилл Запеканка из Рикотты с Апельсином, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Морковь, У Палыча Свинина по Французски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|