Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
88.5 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1031 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 59.31g | Carbs: 99.64g.
Breakfast: Цикорий, Экомилк Сыр Плавленный Сливочный , Вафли кабачковые, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Тавр Сосиски Курица Тут, Икра Минтая. Lunch: Чай, Салат с ветчиной и сметаной, Плов с рыбой. Dinner: Эконом Кефир 2,5%. Snacks/Other: Красная Цена Клубника Замороженная, Чабан Молоко 2,5%, Малина, Лента Смородина Замороженная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lasnintra's Weight History
|