Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
55.5 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
786 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 36.47g | Carbs: 53.96g.
Breakfast: Печень Трески с Творогом 5% 1/2, Тыквенно-Творожные Вафли, Piatnica Cream Cheese Twój Smak, Руккола, Авокадо, Помидоры Черри, METRO Chef Сыр Пармезан, Ferrero Rocher, Яготинське Молоко Пряжене 2,6%. Lunch: Куриные Отбивные в Кукурузной Муке и Кукурузном Крахмале, Пшенная Каша на Воде (200*600) и 15 Грамм Масла, Клубника, Ferrero Rocher. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|