Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1027 kcal
|
Fat: 53.03g | Prot: 53.88g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: ТРИ ОРЕХА Кокосовое Масло , Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыроварня Сыр Качотта , Папа Может Колбаса Время Оливье. Lunch: Сельдь Соленая, Суп грибной, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|