Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
51 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1082 kcal
|
Fat: 55.76g | Prot: 86.69g | Carbs: 66.41g.
Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Цикорий, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|