Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
96 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1224 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 62.04g | Carbs: 101.88g.
Breakfast: Кореновское Молоко 2,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлеб с Семечками. Lunch: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Морковь с Чесноком и Майонезом, Сметана , Желудки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Сулугуни, Кореновское Молоко 2,5%, Егорлык Молоко Моцарелла, Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Путренкова's Weight History
|