Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
81.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1695 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 147.83g | Carbs: 112.12g.
Breakfast: Нарада Молоко 3,2%, Кофе, Смешанные Орехи, Домик в деревне Сметана 10%, Ермолино Вареники с Творогом. Lunch: Energy Smart Манго, Оладьи из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Нарада Молоко 3,2%, Сахар. Dinner: Магнолия Оладьи из Печени Куриной, Равис Бедро Куриное без Кожи, Зеленый Лук, Помидоры. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manich86's Weight History
|