Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1595 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 80.87g | Carbs: 139.93g.
Breakfast: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний", Достаевский Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Lunch: Тануки Цезарь с Креветками , Тануки Тануки-Ям . Dinner: Хлебодар Галеты с Семечками, Льном и Кунжутом, Форель на Пару. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dulesya345's Weight History
|