Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
58.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
2869 kcal
|
Fat: 158.31g | Prot: 114.21g | Carbs: 242.93g.
Breakfast: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Перекресток Хлопья Овсяные N3, Первый Русский Протеин Протеин, Chikalab Коллаген. Lunch: Винегрет, Вареное Яйцо. Dinner: Авангард Пряники Имбирные Глазированные, Макароны с Тушенкой, Агрокомплекс Икра из Тыквы, Крутой Окер Семечки Жареные, O'Zera Молочный Шоколад с Миндалем и Солёной Карамелью. Snacks/Other: Прайм Стар Печенье Шоколадное с Кокосом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka_hudeet's Weight History
|