Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
73.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1771 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 79.04g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Lunch: не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%, Чай, Коломенское Батон Нарезной, Салат Сельдь под шубой. Dinner: Чай с Лимоном, Челны Хлеб Хлеб Серый, Салат Сельдь под шубой. Snacks/Other: Морковь, Чай, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|