Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1247 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 65.43g | Carbs: 45.85g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Капустный Салат, Капуста Жареная. Dinner: Смешанные Орехи, Лента Шпик, Лента Сыр Маасдам 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла с Чесноком и Майонезом, Махеевъ Аджика Острая, Карусель Салат из Свежей Капусты. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|