Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1071 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 34.56g | Carbs: 114.39g.
Breakfast: Ситисет Бутерброд с Индейкой, Кофе. Lunch: Индейка Тушеная, Капустный Салат, Спагетти. Snacks/Other: Пирогиня Ватрушка с Творогом и Вишней, Конфета, Коркунов Конфета, Овсяное Печенье, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
ЯночкаЛи's Weight History
|