Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2024
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2024:
|
1675 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 123.35g | Carbs: 96.21g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Греча с луком и морковью, Курица Гриль, Лента Салат Винегрет Классический. Dinner: Льняное Масло, Помидоры, Sonna Mera Томаты Маринованные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Курица Вареная, Добрый Сок Томатный, Малиновое Варенье, Малиновое Варенье, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|